1/ il favorise notre bonne humeur naturelle,

2/ il réduit le stress dans notre quotidien et renforce notre système immunitaire,

3/ il améliore l'efficacité et la performance, notamment dans le cadre du travail,

4/ il favorise les liens sociaux et le partage,

5/ il développe une attitude mentale positive qui permet de mieux faire face aux défis de la vie.

Ainsi, il est déconseillé de participer aux séances de rire

lorsque l'on souffre des affections suivantes :

- Tout patient cardiaque ou hypertendu,

- Les hernies abdominales, les hémorroïdes actives et toutes les récentes opérations situées au niveau de l'abdomen,

- Les glaucomes, hypertension de l'œil,

- Les femmes souffrant de descente d'organes et celles enceintes ayant des antécédents de fausses couches à répétition,

- L'incontinence due au stress,

- Les suites opératoires qui imposent 3 mois d'arrêt pour l'abdomen,

3 semaines pour le reste du corps,

- L'asthme sévère,

- Les déséquilibres psychiques