La parole

est le canal de la communication.

C'est celui qui permet de nous confier, de nous exprimer, de dire,

d'inspirer, de motiver.

Le cercle de parole

est un formidable espace confidentiel

d’écoute active,

de bienveillance, de non-jugement, de respect,

où il n'y a aucun conseil à donner ni à recevoir.

C'est être dans ta justesse tout en te sentant soutenue.

Mettre des mots sur ce que tu ressens,

c'est un premier soulagement.

C'est un espace dans lequel tu vas vivre

des prises de conscience,

un certain lâcher-prise, la résolution de tes problèmes,

des libérations, une meilleure connaissance de toi ...

La respiration

C’est la première chose que nous faisons en arrivant sur Terre

et c’est aussi la dernière chose que nous ferons en quittant cette Terre.

La respiration joue un rôle important

sur tes différents plans : physique - mental - émotionnel et spirituel.

A l’origine tu es capable de prendre de grandes inspirations

pleines et profondes et de relâcher ton expiration.

En effet, tu sais de façon innée, respirer correctement.

Mais les chocs, les peurs, les traumas, le stress

vont impacter ta manière de respirer

et cela va avoir des répercutions sur ton corps,

tes croyances, tes comportements...

la création de ta réalité.

Le Breathwork

va te permettre de retrouver une respiration plus ample et plus profonde,

de libérer les tensions accumulées dans ton corps

pour transformer ton énergie

et ainsi retrouver ton plein potentiel.